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商品訊息描述

【金安德森】藍色粗細條紋變化領窄版短袖襯衫

網拍熱門產品材質:超細纖維63% 棉37%

採用德國機台縫製

清爽舒適不悶熱

超人氣商品

商品訊息特點

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品牌:【金安德森】

材質:超細纖維63% 棉37%

保固期限:無

保固範圍:新品瑕疵

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張茗喧台北19日電)學測倒數計時,不少考生猛灌咖啡提神、熬夜苦讀。國健署今提醒考生,考前一定要睡足8小時,才能保持頭腦清醒,飲食方面少喝含咖啡因、含糖飲料,否則恐讓情緒不穩又利尿。

大學學科能力測驗明登場,國健署提出「抒壓、飲食、穿著」3點健康叮嚀,協助考生以最佳身心狀態面對考試、發揮實力。

考前壓力大,不少考生開夜車苦讀,但國健署社區健康組組長林莉茹指出,每天至少要睡足7到8小時,才可以保持體力與頭腦清醒,並建議運動30分鐘,做做肩頸伸展,減緩久坐造成的肩頸僵硬、酸痛,可以增進腦力、注意力及學習動機,並可舒緩壓力,睡前則切記別用手機,聽點輕柔音樂、做伸展運動可以幫助放鬆,睡得更好。

更重要的是,考試當天一定要吃早餐,林莉茹說,吃早餐才能提供身體足夠能量,建議以蒸煮方式為主,減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化的食物,盡量別吃平常沒有吃過的食物,減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。

另外,不少考生會喝咖啡、喝茶或含糖的飲料提神,但林莉茹指出,茶、咖啡裡頭都有咖啡因,容易刺激腸胃而且會利尿,動不動就想跑廁所;含糖飲料則是會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,且會降低飽足感而想要進食,影響專注力,建議還是喝白開水最好。

明天受到大陸冷氣團影響,氣溫恐下探10度,林莉茹也提醒,出門應穿著禦寒衣物,注意頭頸部及四肢末端的保暖,例如如穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子,避免因寒冷而注意力無法集中,並以洋蔥式穿法,方便配合室內、外溫度變化來穿脫衣物,盼考生都能發揮最佳實力,考出好成績。1060119

(中央社記者葉子綱雲林縣9日電)學童視力不良率攀升,雲林縣議員蔡岳儒結合牛爸爸健康促進關懷協會等,舉辦「點亮雲林,看見未來」活動,為夜光天使保健視力。

雲林縣議員蔡岳儒服務處與雲林縣婦幼關懷協會、牛爸爸健康非逛不可促進關懷協會及台全醫療體系等,今天舉辦宣傳活動,宣布將於11日在口湖國中烏麻園學習中心,關心偏鄉地區學童視力保健。

這項活動將對北港、口湖等地區參加夜光天使課後輔導的國中及國小學生,免費檢查視力及配鏡,讓學生無學習障礙,清楚看見未來。

蔡岳儒指出,據統計,雲林縣國小學童視力不良率,近10年之間增加12%,到去年達42.95%,國中學生更攀升23.31%,到去年達66.26%,視力保健刻不容緩。

蔡岳儒表示,夜光天使多為弱勢家庭孩子,希望透過社會各界的關懷,關心偏心地區學童的視力保健,期盼更多善心人士來幫助弱勢學童點亮「光明」燈。1051109

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